Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá jẹ àwọn nudulu ìyanu tí ó ti parí?
Jíjẹ oúnjẹ tó ti kọjá jẹ́ ọ̀nà búburú láti gbé ìgbésí ayé. Àkọ́kọ́, àwọn nǹkan tó ti kọjá lè mú àwọn ìbàjẹ́ kan wá. Èyí tó léwu jùlọ sí ara ènìyàn ni Aspergillus flavus, èyí tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ.
Èkejì, oúnjẹ tó ti parí lè mú ọ̀pọ̀lọpọ̀ bakitéríà jáde láti pọ̀ sí i, tí a bá sì jẹ ẹ́ sínú ikùn, àìdọ́gba bakitéríà inú ikùn lè fa ìrora inú. Àìdọ́gba àwọn ohun ọ̀gbìn inú ìfun lè fa ìrora inú àti ìgbẹ́ gbuuru, àti jíjẹ oúnjẹ tó ti pẹ́ fún ìgbà pípẹ́ lè fa àìsàn gastritis àti enteritis onígbà pípẹ́.
Oúnjẹ tí a dì sínú àpótíPẹ̀lú ọjọ́ kan sí méjì tàbí láàrín ọ̀sẹ̀ kan, ó ṣeé jẹ, níwọ̀n ìgbà tí àpótí náà bá wà ní mímọ́ tí kò sì sí òórùn àìdára, kò ní sí ìṣòro ńlá lẹ́yìn tí a bá mu ún. Síbẹ̀síbẹ̀, bíi ti èso àti ewébẹ̀, ìpamọ́ fún ìgbà pípẹ́ lè mú ọ̀pọ̀lọpọ̀ bakitéríà jáde. Bí ojú ilẹ̀ náà bá tilẹ̀ wà ní mímọ́, àwọn bakitéríà kan ṣì wà tí àwọn ènìyàn kò lè rí. Nítorí náà, a gbani nímọ̀ràn pé kí a má jẹ oúnjẹ tí ó ti kọjá, kí a sì rí i dájú pé ó tutù.
Igba melo ni awọn nudulu shirataki yoo pẹ to lẹhin ọjọ ipari?
Ketoslim Mo'snudulu konjacWá ní irú “gbígbẹ” àti “ojútùú”, wọ́n sì wà ní ọjà Asia àti àwọn ilé ìtajà ńlá kan, àti lórí ayélujára. Nígbà tí a bá ń ra àwọn ọjà omi, a máa ń lo omi láti fi dì wọ́n. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, wọ́n máa ń wà títí di ọdún kan.
Àwọn méjèèjìÀwọn Núdùlù ÌyanuàtiIrẹsi KonjacKò ní àwọn ohun ìpamọ́, ó sì ní àkókò ìpamọ́ oṣù méjìlá. Máa ṣàyẹ̀wò ọjọ́ tí a kọ sí ẹ̀yìn àpótí náà kí o tó lo ọjà náà. Àwọn àpótí tí a kò tíì ṣí ni a lè tọ́jú sínú ibi ìtọ́jú oúnjẹ tàbí àpótí ní iwọ̀n otútù yàrá, fún àbájáde tó dára jùlọ, a kò gbà ọ́ nímọ̀ràn láti tọ́jú wọn sínú fìríìjì.
A sábà máa ń fi nudulu Konjac wé nudulu ramen, nudulu lẹsẹkẹsẹ, àti ramen tuntun, ṣùgbọ́n wọ́n yàtọ̀ fún ìdúróṣinṣin àti ìtọ́jú wọn. Láìdàbí ramen tuntun, èyí tí ó ní ọjọ́ tí ó kúrú, nudulu konjac—ní pàtàkì nígbà tí a bá di i papọ̀ gẹ́gẹ́ bí àwọn àpò ramen tàbí ramen instant ramen—ni a ṣe láti tọ́jú sí ibi gbígbẹ tí ó tutù, tí ó sì sábà máa ń fúnni ní ìgbà pípẹ́. Ọ̀pọ̀ àwọn oníbàárà ló máa ń yàn wọ́n nítorí pé ó rọrùn láti tọ́jú àwọn nǹkan mìíràn: o lè tọ́jú nudulu konjac instant láìsí fìríìjì títí tí a ó fi ṣí i. Nígbà tí a bá tọ́jú wọn dáadáa gẹ́gẹ́ bí àmì náà, wọ́n dára láti jẹ wọ́n, wọ́n sì yẹ fún jíjẹ oúnjẹ ramen déédéé, yálà a lò ó nínú ọbẹ̀ tàbí fries. Èyí mú kí nudulu konjac jẹ́ àṣàyàn tí ó wúlò, tí ó ní kalori díẹ̀ fún àwọn tí wọ́n fẹ́ ìrọ̀rùn ramen instant pẹ̀lú ìwọ̀n oúnjẹ tí ó dára jù.
Àwọn ìwà rere wo ni wọ́n ń gbé?
Láti mú àṣà jíjẹun tó dára dàgbà, láti kíyèsí oúnjẹ ìlera, láti jẹ oúnjẹ mẹ́ta lójúmọ́ ní àkókò tó pọ̀, ìwà tó dára tó wà ní ìwọ̀n tó yẹ, láti yẹra fún oúnjẹ ọ̀rá ní àkókò déédé àti oúnjẹ tó ń múni yọ̀, láti mu omi gbígbóná púpọ̀ sí i, láti ṣe eré ìdárayá tó yẹ fún ara, a gbọ́dọ̀ máa ṣe ara wa ní àkókò déédé, láti máa sinmi dáadáa, láti rí i dájú pé a ti sùn tó, láti má ṣe sùn ní ọjọ́ déédé, àti láti máa ṣiṣẹ́ àṣejù.
Ìparí
Ààbò oúnjẹ jẹ́ ọ̀ràn tí gbogbo oníbàárà gbọ́dọ̀ máa ṣàníyàn nípa rẹ̀ kí wọ́n sì máa fiyèsí rẹ̀. Jíjẹ oúnjẹ tó ti gbó lè fa ìpalára oúnjẹ àti àwọn àìsàn mìíràn, èyí tó lè ba ìlera àwọn oníbàárà wa jẹ́. Nítorí náà, a gbọ́dọ̀ máa fi ààbò oúnjẹ ṣáájú kí oúnjẹ tó o bá rà, tó o bá jẹ àti tó o bá tà bá ìlànà ààbò mu.
Àwọn oúnjẹ tí ó ti parí lè pàdánù àǹfààní ìlera wọn, kí wọ́n sì mú àwọn kòkòrò àrùn àti àwọn majele tí kò léwu jáde tí ó lè fa ìpalára fún ara ènìyàn. Gẹ́gẹ́ bí oníbàárà, ó yẹ kí o ka ọjọ́ tí ó ti parí lórí àwọn ọjà oúnjẹ rẹ, kí o sì wo àpótí náà dáadáa láti mọ̀ bóyá ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé kí o tó rà á. Kí o tó jẹ Miracle Noodle, rí i dájú pé kò tíì parí, kí o sì máa ṣọ́ra lórí dídára oúnjẹ àti ọ̀nà ìtọ́jú rẹ̀ láti yẹra fún àwọn ewu ìlera tí ó lè ṣẹlẹ̀.
Gẹ́gẹ́ bí olùpèsè Miracle Noodles, a ṣe ìlérí láti fún àwọn oníbàárà wa ní oúnjẹ Miracle Noodles tuntun tó dára jùlọ. A ó máa ṣàkóso ìlànà iṣẹ́ ṣíṣe láti rí i dájú pé ó tutù àti dídára.Núdùlù Konjac, kí o sì fi àmì sí ọjọ́ ìṣẹ̀dá àti ọjọ́ tí ó parí lórí àpótí náà láti rí i dájú pé àwọn nudulu Miracle tí àwọn oníbàárà wa rà jẹ́ tuntun. Tí ìṣòro dídára bá wà, a ó fún ọ ní ìdánilójú láti bá àwọn ohun tí o ń retí àti àìní rẹ mu.
O tun le fẹran
O le beere
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹta-31-2022