Bii o ṣe le ṣe awọn nudulu Konjac kere si roba
1. Tí o bá fẹ́ dín ìrọ̀rùn àwọn nudulu konjac kù, o lè fi díẹ̀ nínú lulú ewébẹ̀ tàbí sitashi sí àwọn nudulu náà kí wọ́n lè rọ̀ dáadáa.
2. O le bẹrẹ lati inu awọn ohun elo aise. Nigbati o ba n se nudulu, lilo konjac yoo tun dinku rirọ ti nudulu konjac.
3. Nígbà tí o bá ń ṣe nudulu, o lè ṣàtúnṣe ìwọ̀n konjac powder àti omi, kí o sì tún ṣàkóso ìrọ̀rùn nudulu náà.
Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni ìmọ̀ tí gbogbo ènìyàn ní nípa ìgbésí ayé nudulu konjac:
Núdùlù Konjaca le tọ́jú rẹ̀ sínú fìríìjì fún ìgbà díẹ̀, kìí ṣe fún ìgbà pípẹ́. Tí a bá ti ṣí àpò nudulu konjac rẹ, a kò gbà ọ́ nímọ̀ràn láti tọ́jú rẹ̀ sínú fìríìjì fún ìgbà pípẹ́, nítorí nígbà tí oúnjẹ bá rọ̀, nudulu konjac máa ń ní ìfàmọ́ra sí egbò àti bakitéríà, èyí tí kò dára fún ìlera rẹ.
2. Núdùlù konjac wa máa ń wà fún oṣù mẹ́fà sí méjìlá. Tọ́jú sí ibi tó tutù, má ṣe dì í tàbí kí o fi sínú ihò.
3, nudulu konjac ninu aaye dudu jẹ awọ konjac, kii ṣe iṣoro didara, ko mọ, awọn alabara le ni idaniloju lati jẹun.
4. Omi tó wà nínú àpò ọjà náà ni omi ìpamọ́ àwọn nudulu konjac, èyí tó jẹ́ alkaline, acidic tàbí didoju, tó sì ń kó ipa ìtọ́jú oúnjẹ. Lẹ́yìn tí o bá ṣí àpò náà, da omi ìpamọ́ náà nù kí o sì fi omi fọ nudulu náà ní ọ̀pọ̀ ìgbà láti mú kí adùn rẹ̀ kúrò.
Ketoslim Mo rán ọ létí pé: Fún ìlera rẹ, a gba ọ nímọ̀ràn láti jẹ gbogbo oúnjẹ tuntun, oúnjẹ aládùn àti àṣà jíjẹ tó bójú mu, tó dára fún ìlera ara àti ọpọlọ rẹ!
Awọn iṣẹ Konjac:
Jíjẹ konjac lè ran ara ènìyàn lọ́wọ́ láti dín ìwúwo kù. Àkọ́kọ́, konjac ní glucomannan nínú, èyí tí yóò máa wú lẹ́yìn tí ó bá ti wọ inú ara ènìyàn, tí yóò mú kí àwọn ènìyàn nímọ̀lára pé wọ́n yó, tí yóò sì dín ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ara ènìyàn kù, èyí yóò sì dín ìwọ̀n oúnjẹ tí wọ́n ń jẹ kù, èyí tí yóò sì ní ipa lórí pípadánù ìwúwo kù. Èkejì,konjacÓ ní okùn oúnjẹ tó pọ̀, èyí tó lè mú kí ìfun ènìyàn máa peristalsis, kí ó máa yára sí ìgbẹ́, kí ó dín àkókò oúnjẹ kù nínú ara ènìyàn, ó sì ní ipa rere lórí pípadánù ìwọ̀n ara. Ní àfikún, konjac tún jẹ́ irú oúnjẹ alkaline kan tó dára fún ara. Tí àwọn ènìyàn tó ní acidic constitution bá jẹ konjac, a lè so ohun alkaline tó wà nínú konjac pọ̀ mọ́ ohun acidic nínú ara láti mú kí ìṣiṣẹ́ ara ènìyàn sunwọ̀n sí i àti láti mú kí agbára kálórì yára pọ̀ sí i, èyí tó ní ipa rere lórí pípadánù ìwọ̀n ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ó yẹ kí a kíyèsí pé nítorí pé konjac ní iye sitashi kan, lílo rẹ̀ jù rọrùn láti mú kí ooru pọ̀ sí i nínú ara, ó sì ní ipa òdìkejì ti lílọ jìnnà jù, nítorí náà a ní láti ṣọ́ra. Tí o bá fẹ́ dín ìwọ̀n ara rẹ kù dáadáa, o ní láti dara pọ̀ mọ́ oúnjẹ àti eré ìdárayá láti ní ìlera.
Ìparí
Àṣà jíjẹun tó dára dára fún ìlera ara àti ọpọlọ rẹ.
O tun le fẹran
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-09-2022