Kí ni ipa ti dada konjac oat ní?
Ile-iṣẹ ounjẹ Konjac
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjà konjac ló wà: nudulu oat/nudulu spinach/pasta/iresi/oúnjẹ konjac/obe konjac/powder replacement meal/kike rice/sponge konjac àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ jẹ́ irú konjac tó wọ́pọ̀ ní ọjà. Àwọn nudulu konjac alkaline nílò láti fi omi tàbí omi gbígbóná fọ ní ọ̀pọ̀ ìgbà kí a tó lè mú adùn alkali kúrò kí a tó jẹ ẹ́.
1,KonjacÀwọn oúnjẹ ti ń dojúkọ bí a ṣe ń mú kí ìrísí àwọn nudulu náà sunwọ̀n síi, nígbàtí a sì ń pa á mọ́ ní ìwọ̀n kalori kankan. Nítorí náà, a ti rí i pé nípa fífi oat fiber (tí a ṣe ní USA) kún un, ó rọrùn fún nudulu láti gba adùn púpọ̀ sí i, ìrísí náà kò sì ní rọba púpọ̀. Oat fiber náà lè mú kí ìrísí àwọn nudulu konjac sunwọ̀n síi. Ìyàtọ̀ kan ṣoṣo ni pé àwọ̀ àwọn nudulu wọ̀nyí jẹ́ brown fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ (nítorí oat fiber.)
2,Oúnjẹ Konjac jẹ́ funfun ní àwọ̀, ó fẹ́rẹ̀ẹ́ mọ́ kedere, ó sì ní gelatin, a sì fi àwọn àpò ike tí ó kún fún omi sínú àpò wọn. Wọ́n jẹ́ okùn tí ó lè túká láti inú konjac glucomannan, wọ́n sì ní ìwọ̀n glycemic díẹ̀, nítorí náà ó dára fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ.
Kí ni nudulu oat Konjac?
Àwọn ìdáhùn gidi láti ọ̀dọ̀ àwọn oníbàárà ayélujára nìyí fún ìtọ́kasí rẹ:
| A dáhùn ní ọjọ́ kejìdínlógún oṣù kejì, ọdún 2020 | Núdùlù Konjac Oat, jẹ́ ọjà tuntun tí a ń retí láti ọ̀dọ̀ Konjac Foods. Núdùlù Konjac oat kò ní kalori kankan, a sì fi okùn Konjac àti oat ṣe é. Okùn Konjac tún ní glucomannan nínú, èyí tí ó jẹ́ okùn oúnjẹ tí ó lè yọ́ nínú omi. A fi okùn oat ṣe èròjà oat náà, ó jẹ́ okùn oúnjẹ tí kò lè yọ́ nínú omi. Núdùlù Konjac oat máa ń wà ní ìrísí omi tí a sì máa ń fi sínú omi tẹ́lẹ̀. Àṣà ìbílẹ̀ ni nudulu konjac, tí a tún mọ̀ sí nudulu Shirataki tàbí Konnyaku ní èdè Japanese, kò ní kalori kankan, ó ṣe kedere, ó sì jọ nudulu gilasi ti China, ṣùgbọ́n nudulu konjac ìbílẹ̀ ní ìrísí roba, nígbà míìrán wọn kò lè gba gbogbo adùn. |
| A dáhùn ní ọjọ́ kejìdínlọ́gbọ̀n oṣù kejì, ọdún 2020 | Núdùlù oat Konjac kò ní adùn tirẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé nígbà míìrán, o máa ń gbóòórùn omi alkaline nígbà tí o bá kọ́kọ́ ṣí àpò náà, ó rọrùn láti fọ̀ ọ́. Kàn da omi náà nù, fi omi tútù fọ̀ ọ́, kí o sì tún un ṣe. Lẹ́yìn gbígbóná fún ìgbà díẹ̀, fi omi gbígbóná fọ̀ ọ́ kíákíá, òórùn náà yóò sì pòórá pátápátá. Núdùlù oat Konjac jẹ́ pasita àrà ọ̀tọ̀ tí a fi àdàpọ̀ oat fiber àti oat fiber ṣe. Láìdàbí pasta déédéé, kò ní kalori. Ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn nudulu ọbẹ funfun konjac ti ìbílẹ̀, nudulu oat konjac dàbí nudulu lásán, wọ́n sì ní àwọ̀ brown díẹ̀ (nítorí okùn oat), ó rọrùn láti gbà adùn, kò sì ní rọra púpọ̀. Ǹjẹ́ ilé-iṣẹ́ oúnjẹ konjac ló fẹ́ béèrè fún ìwé-ẹ̀rí oúnjẹ tuntun ti Amẹ́ríkà? Núdùlù oatmeal Konjac kò ní kalori, ó rọrùn láti sè, ó kàn máa ń fọ omi kí o sì da omi rẹ̀ nù, lẹ́yìn náà o lè fi kún oúnjẹ ayanfẹ́ rẹ, yálà gbígbóná tàbí òtútù. Iyẹ̀fun oat konjac tí a fi oat oat àti oat konjac (glucomannan) ṣe ní okùn konjac glucomannan tí ó lè yọ́ àti oat oat tí kò lè yọ́. Oatmeal fiber kò ní kalori kankan, o sì lè fi nudulu oat konjac kún ohunelo ayanfẹ rẹ, èyí tí ó sábà máa ń béèrè fún macaroni. |
https://cubemason.com/konjacfoods/product/37.html
Àwọn ọjà tó gbajúmọ̀ fún àwọn olùtajà oúnjẹ ní Konjac
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-29-2021