How to make konjac| Ketoslim Mo

Ilana ṣiṣe ounjẹ konjac

Konjac ounje olupese

1, mu jadekonjaclati inu ile, kọkọ fi omi ṣan, lẹhinna wẹ awọ konjac pẹlu fẹlẹ.

2. Ṣetan omi eeru fun adiro naa. Mu idaji agbada eeru ki o fi omi si adiro pẹlu sieve lati lọ kuro ni eeru ati omi.

3, lati ṣeto awọn ohun elo ti o mọ, dapọ lati bo awọn ohun elo ni isalẹ ti adiro omi grẹy, paati lati le darapọ mọ omi orombo wewe, lẹẹkansi lẹhin ti o ti ṣetan o le bẹrẹ lati fẹ konjac sinu ọkọ gbọdọ wa ni ibi idana nigba ti fifun eeru ati omi orombo wewe dapọ konjac boṣeyẹ, titi ti omi yoo tuka, lẹhin ti o ba ṣe awọn ohun ti o wa loke, ọkọ oju omi konjac jẹ alapin ati ipele.

4. Lẹhin ti o duro fun wakati 6, ge konjac ni deede ati daradara pẹlu ọbẹ ninu ohun elo, gbe jade ki o si fi sinu ikoko, fi omi kun, adiro omi grẹy ati omi orombo wewe lati sise, ki o si wo nigbati konjac ti o wa ninu ikoko yoo yipada lati grẹy si awọ dudu.Gbe jade ki o si fi sinu omi.

konjac nudulu

Èrè wo ni njẹ konjac ní?

Eyi ni awọn idahun gidi lati ọdọ awọn netizens fun itọkasi rẹ:

Idahun February 18, 2020

1, detoxification ati defecation.Konjac tutu, le ṣe igbelaruge idaduro ẹjẹ, imukuro ati idinku, ifun titobi nla, konjac dietary fiber le ṣe igbelaruge peristalsis gastrointestinal, yọkuro ikunra ti o sanra, ki awọn nkan oloro jade kuro ninu ara, Ṣiṣe ifunkun ifun, detoxification ati ikun ti o mọ.2, akàn prevention.Konjac ni awọn laorific orukọ ti "egboogi-akàn idan aṣọ", o ni a irú ti jeli-bi kemikali nkan na, ni o ni awọn idan agbara ti egboogi-akàn ati egboogi-akàn, lẹhin ti yi ni irú ti jeli awọn ohun elo ti wọ inu awọn eniyan ara, le dagba translucent aṣọ idan, adheres si awọn oporoku odi, idilọwọ gbogbo iru awọn ti ipalara ati ipa anticancer.

Idahun February 28, 2020

3. Jeki alabapade ati ki o dena kokoro arun.Conjac ni a irú ti adayeba antimicrobial ano, pẹlu konjac essence powder ibaamu awọn ounje ti miiran aise awọn ohun elo, konjac le dagba antimicrobial fiimu ni ounje dada, se kokoro idoti, pẹ itaja akoko, ni ipa ti o ntọju alabapade ati idilọwọ awọn kokoro arun.

4, àdánù làìpẹ.Nitori konjac jẹun le jẹ ki o pọ si ori ti satiety, o jẹun ounje konjac, kii yoo fẹ lati mu ninu ounjẹ kalori giga miiran, nitorina iṣakoso ọna, lati ṣe aṣeyọri ipa ti pipadanu iwuwo.